海曙：东岗头-凤联-仓明-童家-王岙-天益环线
【方位】海曙区横街镇凤凰村东岗头
【线路】东岗头-凤联-仓明-板仓岭古道-童家-王岙-王坑岭古道-天益-竹丝岚-塔岭古道-上兆坑-兆坑岭古道-东岗头
【运动参数】全程13.8KM，累计爬高825M。
【风光典故】
擎天池村(天益村)位于海拔500多米的孔岙大山头的最高处，在村庄里有一个圆形池塘，类似于"天池"，可能这就是擎天池村的来名。因为是静水，所以塘水很绿。
擎天池这个名称的由来，据当地村民讲已经有三四百年了。解放前属大雷乡，1950年属马坡乡，1956年改为天益高级社，取天宇与益宇相联，以示祝福，故名"天益"。1984年建天益村委会，属爱中乡，1992年扩乡并镇，并入横街镇云洲村。
【参考轨迹】东岗头-凤联-仓明-童家-王岙-天益环线
作者： 一壶浊酒