奉化：同山环线
【方位】奉化区锦屏街道西圃村同山
【线路】同山–同山古道-林家–西圃岭–同山
【运动参数】全程5.8KM，爬高430米。
【风光典故】
1.西圃同山步道从起点至终点（龙王庙），长度为2km，起点海拔65m，终点龙王庙海拔395.5m，累计上升约350m。一年四季，从早上5点至晚上9点，无论刮风下雨，同山步道无法挡住那些忠实的健身粉丝。
2.同山主峰海拔420m。山顶有一座龙王庙，又名同山寺。据传同山寺建于晋朝，龙王甚是灵验，香火曾一度鼎盛。另有史志记载，同山一带曾产铜矿，时境变迁，曾经的“铜山”就演变成了今天的“同山”。
同山龙王庙又名同山寺，据传龙王庙建于晋朝，庙内龙王殿前有一龙潭，虽称不上深潭，但清澈见底的潭水终年不干。旧时每逢天遇干旱周边一带村民便至龙王庙请龙祈雨，而龙王也则化雨灵念。当然现今的人们已不再崇信这类事情了，但同山作为奉化市区的西北屏障，每当同山披云遮雾，则市区多有降雨。反之，则天气转晴。至今同山周边的村民尚有口传“同山戴帽，雷雨开炮”。可见，同山的龙王似乎就那么若隐若现的俯视和守望着奉化一方水土。
3.萧王庙街道何应村村委会驻何家，以何家、里应二村各取一字组合成何应村。辖何家、里应、马岙、汪家且、新凉亭5个自然村。
何家自然村曾是云集公社驻地。因村近曰岭，故又称曰岭何家。“曰岭何氏以括芒始祖谨公(字存厚)为何氏第一世祖。其后六世执中三子俱迁山阴会稽，执文子七世祖志应公由括巷迁封山(福建)为封山始祖，十四世炯公由封山迁居曰岭为曰岭何氏始祖。”（《奉化现存宗谱辑录•秦川曰岭何氏宗谱》）
新凉亭自然村村民以陈、何两姓为主。
里应自然村据传村民原姓戴，为里应肇基祖姓氏。后戴氏衰落,由外应人分居至此所取代，与外应应氏为同宗。因村处曰岭之西,称里应，与外应(曰岭之东)对称。
汪家旦自然村居民何姓，由何家迁来。据传该村原名柯家埴,后以谐音改今名，其含义不明。
马岙自然村村南1千米处有马岙山，其水北流过村，有马岙水库,村以山得名。居民姓应，与外应应氏同宗。
【参考轨迹】同山环线
【其他线路】西圃-西圃岭-林家-里应-曰岭-山上山-西圃大环线。全程10.9公里，爬高630米。
作者： 一壶浊酒