宁海步道：冯家-外袁穿越
【方位】大佳河镇滨海村冯家-大佳河镇石门村外袁
【建议线路】冯家-牛塘岗-大岭头-林家山古道-林家山-西象山-外袁
【运动参数】全程10.8公里，累计爬高694米，下降669米，用时4-5小时
【风光典故】
冯家是宁海国家登山健身步道主线的起点。据传该村宋时有骆姓居住，后有冯姓迁此兴起，骆姓衰落，村称冯家。
大岭头地处乌岩岗与六架尖交接的山坳，是宁海东北部通象山西部的大岭，因东北面岭脚是象山县柴溪禁，故又名柴溪岭。坳口建有石龙庙，有古道通伍家村。
林家山村已搬迁，建有农家乐，可供吃住，可露营。从林家山到外袁山道坡度较大，中途有大片茅草地，景色不错。
在接近外袁处重回林家山古道，此处古道保存条件尚好。（从大岭头到林家山也是林家山古道的组成部分，但保存条件不佳）
秋季枫叶红时更漂亮。沿途可欣赏象山港风光。
【途中景观】古道、高山草甸、田园风光。
【食宿提示】林家山有农家乐，可就餐，可住宿。
【交通提示】宁海总站乘车或包车至大佳何镇冯家村，外袁村可乘车回城。
【参考轨迹】冯家-外袁穿越
作者： 一壶浊酒