宁海：水母溪-王爱山环线
【方位】岔路镇兆岸村水母溪
【建议线路】水母溪-松门岭古道-王爱山-吕家-旁山-西跳-夏孔-大路下-筋竹庵-十八阔岭古道-白溪-兆岸
【运动参数】全程约16.6KM，爬高约535m。
【风光典故】
王爱山，源起西北方向的望海尖，一直向东南延伸绵延17公里，至桑州岭头而止。山上村庄星罗棋布，曾是王爱乡所在区，1992年，王爱乡并入宁海县岔路镇。
宋齐梁陈，是中国历史上的一段纷乱时期，宁海县内有两座山，都和这一段纷乱的历史有关。一座是梁皇山，因为梁朝邵陵王萧纶曾退守至此，梁王山、梁皇山之名，因此而来。另一座山就是王爱山，来源于陈朝“吴兴王”陈胤居此山、爱此山的历史典故。
公元581年，北周权臣杨坚，建立隋朝，史称隋文帝。公元589年初，隋军攻破陈朝首都建康，陈朝灭亡。陈朝虽然灭亡了，但是隋军并没有屠戮陈朝的皇室人员。陈朝皇室及官员200多人，以及妻室儿女，带着贵重物品，被隋军押解至长安，队伍浩浩荡荡，“大小在路，五百里累累不绝”，皇室成员到长安后都得到了安置。
陈后主陈叔宝的妹妹乐昌公主，与夫君徐德言分离时，打破镜子各留一半，相约长安元宵节相会，长乐公主解至长安后，被赐给杨素作妾，后来还是和夫君徐德言重聚，破镜重圆的典故就来源于此。
陈后主的长子吴兴王陈胤，被分置到当时还是蛮荒之地的宁海筋竹岭头，赐山分田，令其在此居住。陈胤居此山，以此为家，世代居住，吴兴王爱此山，故名王爱山。记载云：“后主之子封吴兴王者，被隋文帝灭国，甘心泉石，爰迁赤城筋竹岭头居焉。时人遂名其地曰王爱山。”陈胤和妻子殷氏，育有两子陈炎和陈黄，因此陈胤就是王爱山一带陈氏始祖，再往上溯，则是陈朝开国皇帝陈霸先后裔。
历史上的王爱山，也曾狼烟四起，特别是唐朝时，遭受了裘甫义军侵袭。公元859年9月，唐宣宗李忱因服用长生不老药中毒驾崩，李漼继位，是为唐懿宗。那一年的年末，奉化裘村人盐帮首领裘甫，召集数百位盐帮兄弟，发动了浙东农民起义。裘甫自称天下都知兵马使，“改元曰罗平，铸印曰天平”，义军“四面云集，众至三万，分为三十二队”，“大聚钱粮，购良工，治器械，声震中原”。
宁海县令陈仲翁，是吴兴王陈胤的第十一世孙，也是宁海置县以来有史可查的早期县令之一，然而被裘甫义军所杀。裘甫义军逼近宁海时，宁海无兵据守，县令陈仲翁，将陈氏家族中的兄弟、子侄和孙辈组织起来，再招募义士保卫宁海。终因缺乏训练，并且寡不敌众，败退至三门上叶，陈仲翁不幸战死，余部120余人在陈氏家族带领下，退至王爱山，驻守之地，称为百廿官兵山。
裘甫义军追随而至王爱山，欲由此进入剡县。义军声势愈大，唐懿宗启用宰相王起之子王式，出任浙江观察使，率重兵镇压义军。
《资治通鉴》记载，“贼无所逃矣，惟黄罕岭可入剡，恨无兵以守之”，“贼果自黄罕岭遁去”，黄罕岭，指的就是王爱山。
《嘉定赤城志》记载：“王爱山，在县西六十里，与天台分界。唐咸通中，剡寇裘甫据宁海，杀其令陈仲翁，懿宗遣王式发兵攻之，战于海口、上、海游，三处，甫遂从此山遁去”。
公元863年2月，唐懿宗李漼下旨，“尔将军陈仲翁镇海肃纪，才华绝伦，惜乎夭折，忠精未伸，死乃报国，屡显奇勋。爰稽令特示褒荣，今封尔为龙瑞大英王，锡土列堠，永昭馨香。”陈仲翁，被封为龙瑞大英王。王爱山现在有个村庄名叫官山村，官山之名，亦来源于此。
陈仲翁有个侄儿名叫陈军七，是吴兴王陈胤的第十二世孙，喜幼善武，陈仲翁组建部队抗击义军时，陈军七被封为大元帅。王爱山上时有老虎出没伤人，陈军七巡视时发现了一只老虎，一箭毙命，因此成就了一处遗迹：陈军七打虎处。《祀田记》碑记：“十二世军七公封为大元帅，军八公为大将军。时有横岗山、大湖、新妇岩、直石岭等处山一百八十亩，系陈军七打虎处”。
裘甫义军被王式重兵镇压，裘甫兵败被俘问斩。裘甫余部刘从简，率残部五百余骑逃奔至大岚山，据险自守，操练防御，大岚山因此称为“走马冈”。刘从简率部驻扎操练的地方被称作上马村，村后的山冈得名上马岗。刘从简部继续遭到重兵围剿，所部全被剿杀，兵败下马之地，就是现在的余姚市大岚镇下马自然村。 – 以上内容源自 颖之星语 文章。
1.在旁山-西跳之间可观看红岩谷风景；
2.现在的筋竹庵与徐霞客描述的筋竹庵不同源，是现代仿制品；
3.也可以从筋竹庵走下洋坑岭古道或山皇岭古道下山，不走重复路。
【参考轨迹】水母溪-王爱山环线
作者： 一壶浊酒