宁海步道：桑洲-麻岙穿越
【方位】桑洲镇老街-桑洲镇麻岙村
【建议线路】桑洲-陈家岙-陈家岙岭古道-南山章-南岭古道-夏家-紫云寺(山头槽)-麻岙
【运动参数】全程5.28公里，累计爬高294米，下降235米，用时约2小时。
【风光典故】
除了观看南山章的油菜花，还可以看夏家的古树群，到紫云庵祈梦，到麻岙游览陈家三台和麻源洞。屿南山岗山平坡缓，非常适合休闲游。
桑洲镇南岭村包括南山章和六峰两个自然村，六峰自然村在东，南山章自然村在西，两村东西相望，周围梯田绵延，层层叠叠，住在风景里。
南岭村后的屿南山岗上，建有黄金谷观景平台和赏花栈道，可以俯瞰全貌，多层次、多角度、立体化欣赏梯田油菜花美景。每年春天满村油菜花开，爆红网络，成为了宁波名符其实的网红地。
【途中景观】古道、梯田、茶园、古寺、古树。
【食宿提示】南山章、夏家都有农家乐，山头槽可以露营。
【交通提示】宁海西站乘车或者自驾到桑洲，回桑洲可自驾或包车回城。
【参考轨迹】桑洲-麻岙穿越
作者： 一壶浊酒