奉化：班溪-细田岗-小溪岙环线
【方位】奉化区溪口镇班溪村
【线路】班溪-大岩坑-大岩坑古道-大山庵-细田岗-烂树湾-烂树湾古道-万里潭庙-小溪岭古道-回风庵-小溪岙-班溪
【运动参数】全程10.6KM，爬高585米。
【风光典故】
1.班溪村有一座建于清朝道光年间的古祠堂——董氏宗祠。这座老祠堂坐北朝南，四合院式。
2.班溪村原为班溪乡政府驻地，后并入溪口镇。班溪发源于岩头，村以溪水得名，为剡源九曲之一的“七曲班溪”。亦作斑鸡。据说此地原有报本寺，宋陈著说有名士董声仲隐于此，其祖先植桧树，甚古，声仲筑延清堂表之，余荫满堂。元戴表元诗：“我爱斑溪斑，斑斑为谁好，于时九秋晚，霜叶红不扫……祟邱尚多菜，残村几经缭……”。陈子翠诗：“七曲斑溪水流，石门榆社更清幽”，指出了石门、岩头为班溪之源。
到了清代，绿荫遍野，风景宜人，清人孙事伦更是豪兴大发，赋诗一首：“有水斑然曲岸通，荷花寻碧几千重。最怜古松延清气，不数禅关晋代松。”既有祖先之荫庇，董姓在此发家。故此地村民们皆为董姓。这里留下的滋本堂也成了缅怀先祖们的标本建筑。据《董氏宗谱》记载，滋本堂建于清道光廿七年（1847年），“惟返本之念成根本之志以实追本之心故名其堂曰滋本”。（《咸丰三年滋本堂记》）
【参考轨迹】班溪-细田岗-小溪岙环线
【其他线路】班溪-高坑-石岭村-许家山-小溪岙-班溪环线,全程19.2KM，爬高998米。
作者： 一壶浊酒