余姚：三接岭-唐田-弥陀殿-下寺坑水库-下西坑穿越
【方位】四明山镇茶培村三接岭
【建议线路】三接岭-细鸟岭古道-水家畈水库-唐田-饥饱岭古道(唐田)-弥陀殿-下寺坑水库-（溯溪）-下西坑-壶潭
【运动参数】全程约14.8KM，爬高约760m。
【风光典故】
1.在浙东抗日根据地时期，唐田村是远近闻名的高山红色堡垒村，是抗日民主政权唐田乡所在地，也是中共嵊新奉县办的重要驻地之一，邢子陶、朱洪山、邵明、丁友灿、周思义等革命先辈在此留下战斗的足迹。
2.唐田村还留有中共四明特别区委员会旧址、中共唐田秘密交通联络站旧址、中共奉西工委北撤会议召开地旧址、中共奉西工委临时驻地旧址、浙东抗日根据地时期重要红色通道、浙东抗日根据地第二次反顽战争唐田奔袭战旧址等革命纪念建筑物或者旧址。
3.消失的村落：下寺坑因村处山坑，原有龙王庙而得名。20世纪末80年代在此建小水电站，搬迁至平莲村塘湾里。
4.下寺坑水系剡溪发源地。从下寺坑水库到上西坑路段可以做溯溪活动，适合夏季行走。
5.2008年，经国家水利部门权威认证，溪口镇壶潭村大石龚为“甬江源”，曾于此取水献礼北京奥运会，在重塑“甬江源”景点时，发现在景点上方不远的溪坑中间有一块罕见的巨型奇石。奇石约五六十吨重，其表面历经数千年溪水冲刷和风雨侵蚀而奇形怪状，令人惊叹大自然的鬼斧神工。
【参考轨迹】三接岭-唐田-弥陀殿-下寺坑水库-下西坑穿越
作者： 一壶浊酒