象山：方前-田洋湖-灵岩山-中坭穿越
【方位】定塘镇方前村
【建议线路】方前-斜岙岭古道-外斜岙-王毛洞-田洋湖岭-田洋湖岭古道-田洋湖-峧头-弄堂岭古道-弄堂岭-猪娘腰-竹岩洞-新岙岭-灵岩游步道-灵岩山-仙灵古寺-竿头里-姜家-竿头
【运动参数】全程13.2公里，爬高430米。
【风光典故】
灵岩岭古道景点众多，有倒流瀑布、天池、仙人洞、百步登云等。灵岩山东临大海，三面皆低丘港湾，崖壁陡峻，巨岩如鼓，玲珑奇兀，林木参天，山花烂漫，谷深涧幽。自山顶东望大海滩涂，只见驼峰伫立，山岚叠起，村舍错落，大塘港若白练蜿蜒入海，美景尽收眼底。
沿着用青石板铺就的古道向千丈岩前进，连日雨后的山间空气显得格外清新。穷目之处就是黄绿两色交相辉映的景象，地头上稻香盈野，翻滚的麦浪直奔天际，秋日的爽气在乡野田间中扑面而来。沿途鸟鸣山涧，花草缤纷，入口的灵岩古寺建于宋太平兴国初年，后屡圮屡修，香火颇盛。山顶的灵云庵和灵静庵也是善男信女常来叩首朝拜之地。
【参考轨迹】方前-田洋湖-灵岩山-中坭穿越
作者： 一壶浊酒